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임신 전후에는 무조건 쉬는 게 최고일까? 

고령 출산 증가에 따른 올바른 산전·산후관리 방법 

출산 직후 무조건 잘 먹어야 한다, 절반은 틀린 말 

기사입력 : 2016-11-23 

▲ 임신 전후 관리에 대해 우리가 알고 있는 것들이 과연
사실일까? 

[헬스뉴스 황주상 기자] 최근 아이를 출산한 주부 박모씨, 젊은 시절 탄탄한 몸매로 친구들 사이에서 유명했던 그녀지만 요즘엔 다르다. 늦은 나이에 아이를 출산하고 육아에 전념하다 보니 다이어트를 할 상황이 되지 않아 몸은 비대해졌고, 이는 자신감 하락으로까지 이어졌다. 

늦은 나이 출산 증가로 올바른 산전·산후관리에 대한 관심이 증대하고 있다. 국내 산모 4명 중 1명은 35세 이상 ‘고령(高齡) 출산이다. 결혼 연령이 늦어지면서 20대 여성 출산율이 감소한 반면 30~40대 출산율은 증가했기 때문이다. 

최근 통계청이 발표한 ‘2015년 출생 통계’에 따르면 지난해 아이를 낳은 전체 산모 가운데 35세 이상의 비율이 23.9%를 차지했다. 이는 2014년(21.6%) 대비 2.3% 포인트 증가한 수치로, 35세 이상 산모 비율은 1995년(4.7%)과 2005년(10.6%)에 이어 10년 만에 또다시 배 이상으로 높아졌다. 

고령 임산부는 무조건 쉬어야 한다” → 절반은 틀린 말
‘아이 낳을 때 까진 몸조심하는 게 우선이다.’
임신한 여성이 많이 듣는 말 중 하나다. 홑몸이 아니니 10개월간 절대 안정을 취하라는 것이다. 일부 여성은 임신기를 유일한 ‘휴식기’로 여기며 맘껏 먹고 푹 쉬기도 한다. <